Wykluczenie w młodym wieku może prowadzić do rozwoju szeregu lęków, które uniemożliwiają nam prawidłowe radzenie sobie z relacjami społecznymi w wieku dorosłym.
Zachowania, myśli i emocje doświadczane w dzieciństwie mogą przenosić się na dorosłość, wywierając wpływ na nasze umysły, które mogą definiować nas jako dorosłych w odniesieniu do różnych aspektów naszego życia, takich jak pewność siebie, poczucie własnej wartości, relacje, umiejętności pracy i umiejętności społeczne.
Psychologia uznaje, że doświadczanie pewnego wykluczenia społecznego na wczesnych etapach może zmienić naturalny sposób , w jaki dana osoba odnosi się do świata, wpływając na jej samoocenę, więzi, a nawet postrzeganie siebie. Jeśli czuliśmy się wykluczeni i odrzuceni od najmłodszych lat, lęki te będą nam towarzyszyć przez całe życie. Nie jest łatwo zdać sobie z nich sprawę, ponieważ towarzyszą nam przez wiele lat.
Skutki poczucia odrzucenia lub wykluczenia w dzieciństwie mogą objawiać się w postaci uporczywych wzorców zachowań. Niektóre z najczęstszych to strach przed odrzuceniem i niepokój w pewnych kontekstach społecznych, potrzeba ciągłej zewnętrznej walidacji i perfekcjonizm w każdym zadaniu, którego się podejmujemy.
Osoby, które odczuły ból odrzucenia , są również zazwyczaj lojalne wobec innych, a ich poziom empatii jest zazwyczaj wysoki i często stają się emocjonalnym wsparciem dla otaczających ich osób.
Często odczuwają ekstremalną potrzebę zadowolenia wszystkich wokół siebie z obawy, że już nigdy nie zostaną zaakceptowani i mają tendencję do stawiania potrzeb innych przed własnymi.
Potrzeba ta prowadzi również do tego, że potrzebują aprobaty innych i często są nieufni wobec nowych osób, które pojawiają się w ich życiu z obawy przed ponownym odrzuceniem. Pomimo emocjonalnych ran z dzieciństwa, wiele osób rozwija ogromną zdolność do adaptacji, odkrywania siebie na nowo i pokonywania przeciwności losu.
Rozwój emocjonalny jest kluczem do zrozumienia, dlaczego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy i do zdobycia narzędzi, które pomogą nam zbudować solidną samoocenę, która nie zmusza nas do patrzenia w przyszłość i pozostawienia przeszłości za sobą.
